午前４時は、暖かくなりました。 あ、どうも金田です。 最近、ずっと眠れていません。 11時ぐらいに寝始めて２時ぐらいに起きて、また寝て４時に完全に目が覚めます。 悩みながら起きてくる といった感じです。 寝てる時間はありますが、体感的には眠れてい…

午前４時は、暖かくなりました。 あ、どうも金田です。 最近、ずっと眠れていません。 11時ぐらいに寝始めて２時ぐらいに起きて、また寝て４時に完全に目が覚めます。 悩みながら起きてくる といった感じです。 寝てる時間はありますが、体感的には眠れてい…